Sâm dây Kon Tum – hay còn gọi là Hồng đẳng sâm – là loại dược liệu quý mọc nhiều ở vùng núi Kon Tum. Người dân địa phương sử dụng sâm dây như một bài thuốc dân gian chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe. Ngày nay, nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã chứng minh công dụng thực sự của loại sâm này.
Dưới đây là 5 công dụng nổi bật nhất bạn nên biết:
1. Bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng
Sâm dây chứa các hoạt chất như Saponin, Polysaccharide, Axit amin và khoáng chất giúp nâng cao thể lực, bổ khí huyết. Người mới ốm dậy, cơ thể suy nhược hoặc người già yếu rất phù hợp dùng loại sâm này.
💡 Theo Viện Dược liệu Việt Nam, Hồng đẳng sâm giúp “đại bổ nguyên khí”, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
2. Ổn định huyết áp và tốt cho tim mạch
Sâm dây Kon Tum có tác dụng điều hòa huyết áp, nhất là đối với người bị cao huyết áp hoặc thường xuyên căng thẳng. Dược chất trong sâm giúp mạch máu giãn nở nhẹ, giảm áp lực máu mà không gây tác dụng phụ.
🔗 Tham khảo thêm tại Vinmec: Tác dụng của Hồng đẳng sâm
3. Cải thiện tiêu hóa, ăn ngon miệng
Sâm dây được dùng để điều trị các chứng như đầy hơi, khó tiêu, ăn uống kém. Người cao tuổi, người bị rối loạn tiêu hóa mãn tính có thể dùng sâm dây nấu nước uống hằng ngày để hỗ trợ chức năng tiêu hóa.
4. An thần, hỗ trợ giấc ngủ sâu
Một trong những công dụng ít người biết của sâm dây là giúp an thần tự nhiên, ngủ sâu, ngủ ngon hơn. Những người thường xuyên mất ngủ, stress nên dùng sâm dây để thư giãn thần kinh mà không lo bị “lệ thuộc” như thuốc ngủ.
5. Giải độc gan, hỗ trợ thải độc rượu bia
Dược chất trong sâm dây giúp gan tăng khả năng lọc độc, nhất là độc tố từ rượu, thuốc hoặc thực phẩm có hại. Người thường xuyên dùng rượu bia có thể dùng nước sắc từ sâm dây để bảo vệ gan.
📌 Cách dùng sâm dây hiệu quả:
-
Pha trà: Cắt lát mỏng, hãm nước nóng uống hằng ngày
-
Sắc nước: Nấu với nước trong 30 phút, chia làm 2 lần uống
-
Ngâm rượu: 300g sâm dây ngâm với 1 lít rượu trắng, sau 15 ngày là dùng được
📌 Tìm hiểu thêm tại: nongsankontum.com/sam-day-kon-tum